Sobre o livro: 2021 / Karine Avanesyan é psicóloga clínica de sistemas familiares. Neste livro, a autora combinou sua própria experiência de ganho de autoconfiança e técnicas modernas utilizadas por diferentes escolas de psicologia. O livro é composto por uma parte teórica e prática com exercícios que o ajudarão a aprender a gerir as suas emoções, a compreender a natureza dos seus sentimentos e o funcionamento do cérebro. Uma leitura obrigatória para todos que têm o mesmo problema – auto-aversão.